許藍方博士 Dr. Gracie

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您好，我查了一下近期文獻，大致上來看，氫氣吸入是用來當antioxidative agent（抗氧化物），且多為動物實驗（大鼠），有少數幾篇文獻用在器官移植後的患者身上。

💬若光就「抗氧化」的用處來看，其實很多強力的抗氧化物質，譬如vitamin C、vitamin E、類胡蘿蔔素、類黃酮成份等等均為強效的抗氧化劑（蔬果內均有），運動也可以產生抗氧化的作用。

👁‍🗨 「抗氧化效果」我覺得都還是要搭配其他因素來看，如果一個人其他行為都助氧化（就是一些不健康的飲食、生活作息、與強烈的負面情緒），那只有抗氧化也沒用啊！！以研究的角度來看的話，必須在很嚴謹的研究方法設計之下，才有辦法很肯定的說此治療方法是很絕對有幫助的。

📣目前並沒有一個「長期」使用在「健康」的人身上的文獻，並不能確定氫氣吸入是一個絕對安全的方式。

🔺另外，我想強調的是，有醫療相關背景的人不見得是當種治療的「專家」，若您想試試，我沒有強烈阻止您的必要，但如果是我，我不會當白老鼠來告訴大家氫氣治療的成效，有些結果是不可逆的傷害，反而得不償失，其中需要同時控制的因素太多，‼️專家建議在研究的證據等級中是最後一級，更何況是非專家的個人經驗呢？！

以上為我的回覆，希望有回答到您的問題，祝您身心健康快樂：）

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(以下是網友提問）

博士您好！

跟您打聽個消息，

請教您這個"吸氫氣"體驗，

一個護理師朋友推薦的～～

有聽說嗎？

有醫學報告嗎？