前主管 您好:

您的回覆擾動了我一些思緒,讓本來就已滿溢的心情潰堤,而感謝這個突如其來的宣洩,藉著這些湧浪,我想說一下,我許多無謂的堅持。

您隨意貼給我的,不負責任的標籤,是整個偽裝的破口;然而,氾濫的起源,遠在更上游之處;也許是整個學校的制度,亦或是整個學界的陳習,甚或是整個社會的風氣。

長久以來,身為老師以及臨床工作者,我認為身教重要性遠大於言教;而責任感,體現於我們生活以及職涯的每一個細節。有時候,我們會困惑於該滿足團體的期待,讓自己成為別人眼中負責任的人?還是,該誠實面對自己教師的身份,帶領學生人格的成熟?即便必須因此扛上一些責難?

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給學生的一封信:

菜鳥在職場裡總做得很難受,有壓迫的上司、有萬惡的學姊,這樣的辛苦人人有,我只想請你們給自己半年的時間,在這段時間裡好好的工作、好好的學習護理,你會發現病人給你的回饋會讓你更有意義的存在,絕對不要因為金錢而留下,也絕對不要因為討厭的學姐而離開職場。

當你有一天選擇離去,原因是你高升了,有更好的選擇、發現自己真的志不在此,或者有了人生其他的規劃等等,但絕對不會是因為有討厭的學姐,自己的人生不該被討厭的人決定。

他們有時候的確很討厭,但要離開的也不該是你,做好自己的工作就好。臨床工作最重要的是良心,只要不愧對於心,這樣就夠了,當你有良心有知識的時候,便容易笑看很多無理的事情。

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您好:


首先,我想說的是,「我到底適合一個人或兩個人的生活」這個問題不該是現在才會有的問題,其實這個問題怎樣都會存在,畢竟單身有一個人的自由自在,有伴侶也有兩個人的甜蜜陪伴與分享;當你單身的時候,就會想何時能有女朋友呢?當你有伴侶時,偶爾便會想是不是單身自由多?不是嗎?

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若您與您的伴侶經常出現下列情形,希望尋求改善的可能,歡迎來信與我聯繫。

互動溝通困難、生活步調差異大、教養小孩或家事分工協調不易、經常爭吵或衝突、

性生活不滿意、價值觀不合、缺乏親密感、外遇、婆媳/大家族問題、其他伴侶問題

🙋‍♀️

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 《藍方嘎哩共-回覆網友問題時間》

歡迎大家轉發分享👏

1。🖍沒有研究顯示頻率一定要幾次才算正常,只要不影響個人生活及心理狀態都可,「適度」自慰,對身心健康都有益處,但「強迫」自慰(譬如:太愛看a片,每看必自慰的那種)有時候反而傷身。⁉️曾經有過某年輕患者因為一天自慰多達5次,攝護腺被迫無法停工,導致後來攝護腺肥大,後來在藥惡加上減少自慰次數之後慢慢改善。

⚠️性慾是正常的生理需求,自慰過猶不及都不好,如同吃飯一樣,肚子餓進食是正常行為,但是吃太多或暴飲暴食不僅造成身體負擔,還會產生疾病。

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 剛剛打掃完,累死我啦!!不過有時候打掃會有舒壓發洩的效果!有沒有人跟我一樣?🙋

《藍方嘎哩共-攤在沙發上的時間來回答一下網友的問題》

非常歡迎大家轉發與分享👏

🔐感謝您的提問,首先,正常是不會有200ml液體流出,即使是尿也不會是果糖狀。另外,高潮也只是極少量用來潤滑陰道的液體。

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《🔔歡迎轉發分享》

您好,我查了一下近期文獻,大致上來看,氫氣吸入是用來當antioxidative agent(抗氧化物),且多為動物實驗(大鼠),有少數幾篇文獻用在器官移植後的患者身上。

💬若光就「抗氧化」的用處來看,其實很多強力的抗氧化物質,譬如vitamin C、vitamin E、類胡蘿蔔素、類黃酮成份等等均為強效的抗氧化劑(蔬果內均有),運動也可以產生抗氧化的作用。

👁‍🗨 「抗氧化效果」我覺得都還是要搭配其他因素來看,如果一個人其他行為都助氧化(就是一些不健康的飲食、生活作息、與強烈的負面情緒),那只有抗氧化也沒用啊!!以研究的角度來看的話,必須在很嚴謹的研究方法設計之下,才有辦法很肯定的說此治療方法是很絕對有幫助的。

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📣在講到口服之前,要先給"口服"定義,口服是直接滴進精油,還是搭配載體的口服,或者是把精油入菜的口服。這些都是精油,透過嘴巴進入體內的方式,都被稱做口服,但是使用方式和劑量,卻是最重要的關鍵。

👋🏻大家都知道精油是由植物萃取出來的,是一種濃縮的物質,依據不同萃油率,幾公斤到幾千公斤的植材,才有一公斤精油。所以直接把精油滴入口中,這種口服方式的立即危險性,來自對黏膜的刺激,黏膜受到精油刺激,會感覺非常不舒服。當黏膜被刺激後就會變厚、變得不敏感。如果遇到像台灣民歌之父胡德夫的新聞事件,心臟病發時舌下含錠可能失效。

🔺精油特性是不溶於水,滴在水裡,是不會溶解在水裡的,會直接漂浮在水面上,如果直接這樣喝,一樣大量直接接觸到嘴唇和黏膜。而且只要是從嘴巴進入的精油,都會經由肝臟代謝。同時口服精油的交互作用因素很複雜,藥物、喝酒、肝臟健康程度⋯等,都是交互作用必須考量的因素。

🇬🇧加上英系芳療教育師摩利夫人她的背景之前是在法國醫師旁的助理,回到英國後把精油與美容結合,非常強調全身按摩,達到的身心靈平衡,因此英式芳療大多告訴顧客不能口服。

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🗣來介紹一下刮痧。 

 

🤪很多人問我是學西方醫學的人為什麼會相信刮痧,其實刮痧在國外的文獻查證中有被證實其效果,也陸續有研究在進行⋯

🔺在西方,稱刮痧為「Gua Sha Therapy(音譯,刮痧)」,或「Scraping Therapy(刮治療)、Spooning Therapy or Coining Therapy(湯匙刮或硬幣刮治療)」,或「Sunstroke therapy(中暑治療)」,是屬於CAM(complementary and alternative medicine 輔助與替代療法)的一種,芳療(aromatherapy 芳療也是CAM其中一種)。

🔑最近一篇文獻是2017年做在有下背痛的老人身上,分刮痧組和熱敷組兩組比較。

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